【子どもの発熱】受診の目安とおうちでできるケア
小さなお子さんが急に熱を出すと、保護者の方はとても心配になりますね。
「何度になったら病院に行けばいいの？」「夜中に熱が上がったらどうすれば？」など、迷うことも多いと思います。
今回は、発熱時の受診の目安や、ご家庭でできるケアのポイントをまとめました。
発熱は「体の防御反応」
まず知っておきたいのは、発熱そのものは悪いことではないということです。
ウイルスや細菌と戦うために、体が熱を出して免疫を高めています。 熱だけで慌てず、お子さんの様子（元気・食欲・機嫌など）をよく観察することが大切です。
受診の目安
次のような場合は、早めの受診をおすすめします。
0歳児の場合
- 生後3か月未満で38度以上の熱がある
- ぐったりしている、顔色が悪い、ミルクの飲みが悪い
- 呼吸が早い、苦しそう
乳幼児・学童の場合
- 38.5度以上の発熱が2日以上続く
- 水分がとれず、尿の回数が減っている
- 呼吸が苦しそう・咳が強い
- 強い腹痛や嘔吐を伴う
- けいれんを起こした
少しでも様子が心配なときは、早めに医療機関へご相談ください。
おうちでできるケアのポイント
発熱時は「熱を下げること」よりも「お子さんが楽に過ごせること」を優先します。
① 水分補給をこまめに
汗をかいたり、食欲が落ちたりして脱水になりやすいため、水・麦茶・経口補水液などを少しずつ与えましょう。
② 衣服は軽めに
厚着をさせすぎると熱がこもってしまいます。薄手の服にして、室温は20～25℃を目安に快適に保ちましょう。
③ 眠りたいときはしっかり休ませる
体がウイルスと戦っている時間です。無理に起こさず、静かに休ませてあげましょう。
④ 解熱剤の使い方
発熱によるつらさ（眠れない、食べられない、ぐったりなど）があるときに使います。
無理に平熱まで下げる必要はありません。使用量やタイミングは医師・薬剤師の指示に従いましょう。
当院での発熱時の対応
当院では、感染症の広がりを防ぐため、発熱のあるお子さま専用の個室待合室を設けています。
他の患者さまとの接触を避け、安全に診察を受けていただけます。
来院前にお電話で症状をお知らせいただけると、スムーズにご案内が可能です。
まとめ
子どもの発熱は、成長のなかで誰もが経験するもの。
多くの場合は数日で自然に回復しますが、「様子がいつもと違う」と感じたら早めの受診を。
私たちはこれからも、お子さんとご家族に寄り添いながら、安心できる診療を続けてまいります。
