中学生クラス
「戦術理解と体力強化でレベルアップ！」

11月は、大会シーズンも終盤を迎え、試合での課題を改善し、さらに強いチームになるためのトレーニングを行う時期です。この時期は「個の技術」だけでなく、チーム全体の連携や戦術理解を深めることが重要。勝ち抜くためには、個人のスキルはもちろん、戦術を理解し、チーム全体で動く力が求められます。

【11月の主な練習メニュー】

• 試合映像を活用した振り返り＆戦術理解（チーム全体の動きを確認し、次の試合に活かす）
• セットプレーの強化（コーナーキック・フリーキックの守備＆攻撃のパターンを練習）
• フィジカルトレーニング（試合終盤に走り負けないための持久力＆瞬発力強化）

試合の映像を見ながら、攻守の切り替えのタイミングや、ポジションごとの動き方を分析。例えば、「相手のプレスが強いとき、どこにパスを出せばいいのか？」といった判断を練習し、実際の試合で活かせるようにします。セットプレーでは、決まった形のプレーを繰り返し練習し、試合で確実に得点につなげるための精度を高めます。

また、シーズン終盤に向けて、持久力と瞬発力を鍛えるフィジカルトレーニングも強化。試合の終盤でも走り負けない体づくりを目指し、実戦形式のトレーニングを取り入れながら、試合の流れの中で必要な体の使い方を習得します。これまでの積み重ねを試合で発揮し、チームの勝利に貢献できる選手を目指しましょう！